首先我们再手机上打开微信微信健康运动，这里提醒大家注意的是，最好在打开之前升级下我们的微信，如果版本较为陈旧的话，可能会找不到微信运动这个版块。
打开后微信健康运动，我们进入的为微信主页，我们要点击右上角的“ ”号，在弹出的页面中我们选择“添加朋友”。
点击添加朋友后微信健康运动，我们就到了该界面，微信运动其实是一个微信公众号，我们只要添加其公众号就可以了。
在查找公众号界面，我们点击输入微信运动，并搜索，在搜索界面中，我们就能看到有微信运动，并点击进入该公众号微信健康运动。
点击进入该公众号，我们就能看到微信运动的详细信息，我们要点击下方的“关注”微信健康运动。
进入之后微信健康运动，微信就会自动出现如下图的界面，我们可点击这篇带有《这一次，与你分享运动的快乐》为题的文章，在文章中，我们可看到相关的设置。
在该文中微信健康运动，我们了解到，不同的手机是需要不同的设备来进行记录的，例如IPhone/AppleWatch要从手机【健康】APP及M7/M8运动协处理器获取，Android进行需要手机自带记步传感器等等。
我们可参照自己的设备来对照微信健康运动。
设备设置完成后，我们就可以大胆放心的去运动啦微信健康运动！
在微信运动的公众号界面，我们点击“我的主页”，技能看到我们今天所走步数啦微信健康运动！
微信运动计步万步实际走有多少步？
你好！微信运动是一个热门的计步方式微信健康运动，很多有手机自带计步功能的微信好友都开启了这个功能。
具体方法是：打开微信––我的––设置––通用––辅助功能––开启“微信运动”功能––关注“微信运动”公众号，进入微信运动查看步数排行榜微信健康运动。
在排行榜可以看到自己和好友的走路计步数据微信健康运动，彼此之间互相点赞和激励，步数第一名还可以每天霸占封面，通常引起更多好友关注和获得更多点赞，是一个微信好友了解彼此间个人动态的平台。
那么排行榜上好友与自己的步数是如何来的微信健康运动，是真实数据吗？特别是那些动辄一万以上至两三万步的，实际有多少步，有没有作弊？
微信运动的计步原理是依托手机内置的振动传感器或协助处理器微信健康运动，通过手机重心的移动来实现计步的功能。
正常情况下就是计算并显示我们在一定时间内行走在一定距离的步数即手机重心每步向前位移的数据微信健康运动。但是当我们在运动或静止的条件下，手握手机进行前后不断摆动也就是重心前后反复位移，则是每次摆动是向前算一步，向后也算一步。
看到这里你就大概发现了微信运动计步的局限或者说漏洞微信健康运动。而有些人为了霸占封面，盲目攀比，就利用这个漏洞通过各种方法刷步数，如常见的摇一摇、摇摆器（招财猫）或借助其他行走对象。
另外，有人做过测试，在相同距离微信健康运动、相同时间，受身高腿长等影响导致的步幅大小、相同手机或不同类型手机如安卓和苹果，微信运动计步显示的步数都会有或大或小的略微差异。比如女生的计步多，男生的少；苹果手机的多，安卓的少；走路多，跑步少。
所以微信健康运动，微信运动计步万步，实际走有多少步要看个人真实走步运动情况和考虑步幅、手机等因素。总体而言，步数排行榜是较真实反映了每个人的走步运动情况，但不排除些许技术性差异，特别是个别人虚荣心作祟，为了炫耀、有意抢占封面而进行作弊。
微信有个微信运动，一天有几步你认为才最有利于身体？
去年风靡一时的微信运动排名榜瞬间火爆，好胜心极强的人会因为排名每天坚持上下班走路，第一名
