谢邀！“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕自我调节情绪的诗句？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎自我调节情绪的诗句。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”
———苏轼
《定风波·莫听穿林打叶声》体现的便是经历人生起起起伏伏自我调节情绪的诗句，超越之后的旷达胸怀和任天而动、倔强自信的精神风貌，也可说是获得精神新生之后人生态度的一次艺术表白：不用注意那穿林打叶的雨声，何妨放开喉咙吟唱从容而行。竹杖和草鞋轻捷得胜过骑马，有什么可怕的？一身蓑衣任凭风吹雨打，照样过我的一生。春风微凉吹醒我的酒意，微微有些冷，山头初晴的斜阳却应时相迎。回头望一眼走过来的风雨萧瑟的地方，我信步归去，不管它是风雨还是放晴。
有没有一首诗可以表达自己的心情？
《沁园春.扣》 作者自我调节情绪的诗句：54渔歌55
