如果遇到麻烦事，p%FgAAdh能解决就尽量早点解决，不要让其一直困扰你。
要学会控$%RZmvxt*57OY&jmf*yJ9制自己的情绪:转移目标暂时放一放，也可以和朋友说一说，听听vekZ&Ueed;v9LAllh她们的意见，再就是走出家门，到外面去走路或者跑步用运PoONxm%2mA!8ng4SeQ8动减－减压。
女人到中年M81Z026J@5u$/aeqzpFOqrG4&遇事很多:叛逆的孩子，繁琐的家务，出轨的老公，阴险的婆婆……
件件gIZiP$pW.DpoqT.闹心，事事要命，所以要调整心态放好.&.xidmjtH87SUondjDchS9x;l情绪，不定时7X#$71vtxHIG,O/的出去走走，逛逛超市跳跳广场舞，找几个知己叙叙旧，都可以很好的释放dJdmFvE2dzBN5%zW出Rgjqn.R6I4dfAZtaY;n/来自己的不良情绪，以免淤积在guo$/KTtdBAR体内无法排除容易生病。
每个人都;AOeN;9K&,vyI@L/&dvsEKYo.FV会这样那样的生活烦恼tz/qijc3$oSi;Rc!，不定时的更新自己的心zG5NDRRyg态，调整自己的生活TyXBX2n*JLwU5U%RhRmhU7B控制住自己的情绪。做自己喜欢做的事，唱唱歌聊聊天把自己心里的不愉快rZLOfFT!kV倾诉出来，做一个快乐阳光的自己。
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