如何向衰老的感觉挑战，拥有一 颗年轻的心女人努力生活心态句子？首先应该学会遗忘，忘 掉逝去的岁月，忘掉过去的没有用的 不开心的事。其次就是让自己“忙” 起来。
要在社会活动中去接受各种信息 和培养生活情趣。要勤奋好学女人努力生活心态句子，积极 用脑，广阅博览，使思维不断变化， 脑细胞活力和脑功能维持在一定水平， 可以延缓大脑衰老，能防止自卑感和 老年痴呆症的出现。
人的心理活动无 不与认知有关，只有认识提高，明晓 道理，才能真正地做到永葆青春活力。
老年人多病是客观存在的女人努力生活心态句子。只要 自己注意保养，勤于用脑，勤于思索， 并有规律地参加力所能及的劳作，就 会给大脑以良性刺激，给身体提高抗 病能力，有利于益智强身，延缓衰老， 延长寿命。
我国科学家曾对自秦汉以 来到新中国成立之前的共3088位科学 家、艺术家、文学家进行研究，发现 他们平均年龄达65岁，比新中国成立 前人口平均年龄35岁高得多。
勤奋好学，积极用脑，防止心理 衰老有很多成功的范例。中国老作家 冰心在她80岁的时候，曾写下“生命 从80岁开始”这句令人感动的话。
在 之后8年的时间里，她创作的散文女人努力生活心态句子、 回忆录、小说、评论等达80多篇，简
直是一个生命的奇迹。另一位文学巨 匠巴金先生享年99岁女人努力生活心态句子，他老年得“帕 金森症”，手脚不能活动，握笔困难， 有时写一个字要花几分钟时间，他在 晚年还坚持校完了 10卷本《巴金译文 集》，每卷写了《代跋》，还写完了 《告别读者》一文。
一生戎马生涯的 朱德同志老年患有右臂酸麻症，吃药 打针都不见效。他就写大字锻炼身体， 不仅把字练好了，而且把酸麻症病也 治好了。
